入米饭，将牛肉放在米饭上，倒入酱料，如此做出来的东光子郎秘制Miziho特供牛排盖饭，请享用。”

东光子郎将海鲜烩饭和牛肉盖饭放好之后，转身又回到后厨，端出了柠香牛排和有着法国地三鲜美誉的，普罗旺斯炖菜。

“柠檬碎屑加上百里香加上黑胡椒作为风味调料，厚切眼肉用黑胡椒、盐调味，大火无油每面煎烤一分钟，增加板烧的香味，同时上色，放入大块黄油转小火，香料，锅斜一半淋油三到五分钟，最后，柠檬屑加黑胡椒作为最后的调味，柠檬牛排，请享用。”

“大蒜洋葱丝用少许橄榄油炒香，西芹彩椒西红柿少许加入2根百里香、1/4勺盐和3转黑胡椒粉炒软，最后加水炖煮，然后调理成有些许颗粒感的蔬菜糊，均匀的铺在盘底，青瓜，黄瓜，西葫芦，线茄，西红柿切片，最后按照彩虹的形状铺在盘子里，放入烤箱烤制，最后，普罗旺斯炖菜，别号法国地三鲜，请享用。”

最后是宏人的勃垦第红酒炖牛肉（上面的什么法国地三鲜还有别的，你照着我这个学做，能做出来，但是下面这个是真的不行啊，食戟之灵里面的东西，我也不知道真实性，没做过啊！）

“在整块的牛肉上加入蜂蜜，**十分钟，蜂蜜，增添甜味的同时还能够起到神奇的嫩肉的效果，然后放在一边，将洋葱、白萝卜、白蘑菇和口蘑以及花菜切成小块，翻炒，牛肉切成2厘米厚的大块，保证口感，大火煎到棕色，加入红酒和蔬菜碎，文火慢炖半个小时！最终成品——勃垦第红酒炖牛肉，请享用。”Ｍ.

“好香啊！”

“这种浓烈的香味，这种让人看了就垂涎三尺的美食，就算是不免费，我也一定要来吃！”

“话是这么说，不过，就凭我们五个的消费实力，光子郎先生的餐馆可能一周才能来一次吧……”

“可恶，好难受啊……”

“嗅嗅……勃艮第红酒炖牛肉，闻起来似乎很香啊！”

说道勃艮第红酒炖牛肉，东光子郎不好意思的说道：“话说回来，之前因为试过勃艮第的原产地红酒用来炖牛肉，我发现，用原产自勃艮第的红酒的话，牛肉上回带有略微的酸味；

当然了，这本来就是菜谱中的风味之一，是因为红酒风味和度数的关系，所以出于我本人自己的口味，所以我换了一种红酒，度数更低，不过做出来之后，也没有那种酸味，不过现在也还没来得及改名字，你们有什么想法吗……”

这话一出，让正打算大快朵颐的