靠双臂发力，虽然你的身体已经觉醒，不管是力量还是速度方面都要远超常人，但这不代表现在你的双臂可以爆发几百公斤的力量。”

刘坤听到十分认真，知道师傅这是给自己划重点呢，全神贯注，生怕有一点遗漏。

“当一个人想要发挥出全部的力气时，不能仅仅依靠身体的局部发力，要让身体的每一处肌肉一起协同发力。”

刘坤好像听明白了，立马快声道：“就像我刚才出拳那般？”

王文祥快声为刘坤解释道：“你刚才的那一拳虽然不止是手臂在发力，但你依然没有做到全身一起协同发力。”

刘坤有些不明白了，刚才那一拳感觉自己已经全身都在发力了啊。

就在刘坤有些疑惑时，王文祥开口道：“去石块旁边准备好，这次按我说的做。”

刘坤很听话，快步走到石块旁，蹲下身子，双手**到石块底部。

“双腿率先发力，腰背挺直，将双腿迸发出来的力量传递到上半身。”

刘坤按照王文祥说的方法，开始尝试搬起石块。

“呀！”

王文祥说的方法果然有效果，刘坤能感受到手中的石块正在一点一点的离开地面。

此刻的刘坤脸色涨红，脖子上有大量的青筋都爆了出来。

王文祥见状大声喝道：“不要憋气，及时调整呼吸。”

刘坤按照王文祥的话快速调整了下呼吸，果然感觉身上的压迫感减少一些。

很快，这块巨大的石块便被刘坤抱了起来。

“好了，现在你可以扎马步了。”

可王文贤的话音刚落，公园内就传出巨大的响声。

“轰！”

这巨大的响声正是刘坤怀中的石块砸落在地上产生的。

“这也太难了吧。”

此刻的刘坤也只是能勉强把这块巨大的石块给抬起来，根本不能维持太久，更别说扎马步了。

此刻的王文祥严肃道：“这才是修炼，一分汗水造就一分成果，你如果不想吃苦，我劝你还是早点回学校去吧。”

其实刘坤刚才并没有想要放弃的意思，就是简单的随口抱怨了一句，见到王文祥有些生气后，刘坤并没有说话，蹲下身