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果真让人心喜。

秋夜喜雨啊。

“治身，太上养神，其次养形。”

陈广忠的翻译是：

“治理自身，最上等的是保养精神，其次是保养形体。”

有意思，人们大多知道保养身体，却不知道，精神也需要保养。

我的理解是，修行，最重要的是要修内心与精神意志，其次是强身健体。