第130章,全球高温2(1 / 2)

阳光像蘸了辣椒的水,坦荡荡的街道上没有一块阴凉地。

原本的天空失去了蔚蓝的色彩,取而代之的市一片火光,一幢幢高楼大厦的玻璃幕墙反射着刺眼的光线。

人们来匆匆,去匆匆,谁也不愿意在室外多待一分钟。

林鹿溪从广场一楼坐电梯下到负一楼的华慕超市,这个超市算是市中心比较大的超市了,里面基本都有。

价格却普遍较贵。

现在她也没有其他地方能去,外面实在市太热了,为了省钱顶着大太阳跑出去打车去农贸市场,她很懒,只想呆在舒服凉快的地方。

林鹿溪查了资料,高温天气下,不要吃重油,重盐,辛辣等食物,要相对清凉,清淡一些,这样才不会给身体造成负担。

瓜类能清热利湿,帮助排除毒素,市降温防暑的好食物。

比如:黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等,它们市含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充极热天气流失的大量水分,同时它们几乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。

林鹿溪搬了十斤黄瓜、五斤丝瓜、五斤冬瓜、又买了一些主食:大米、面、速冻饺子、面包之类的。

绿豆汤是解暑最有用的饮品。

林鹿溪称了十斤绿豆,打算自己做。

还买了点海鲜,跟日常生活用品,出行必备太阳能小风扇五个,准备打道回府。

今日花费:568元。

算是比较省的了。

林鹿溪知道,还有很多东西没买,她一时半会也想不到,索性先去找住的地方。

在市区住上几天,等东西全部都筹备好,再出发去避暑山庄。

从商场出来,天气闷热的要命,一丝风也没有,稠乎乎的空气好像凝注了似的。

林鹿溪拿出湿巾摁压式吸取身上的汗,高温下随意擦拭皮肤会对毛孔造成二次伤害,导致黑头闭口等皮肤问题相继出现。

林鹿溪皮肤很好,就是因为她平时很在意这些小细节。

路边,林鹿溪一手撑太阳伞,一手朝对面红绿灯路口用力挥手。

约莫一分钟后,受到林鹿溪‘召唤’的出租车来了。

“师傅,去最近的酒店。”

上车后,司机说这是拼单车,他还要去接一下下单的乘客,问林鹿溪介不介意。

林鹿溪摇摇头,表示不介意。

车内空调温度调的很低。