虽然她根本还不需要补充，也走过去拿起一杯仰头就喝。

这玩意儿味道确实是不怎么样的，蔬菜水果味道混杂，还带着咸味。其实可以做的味道好一些，只是唐青溪现在还不给他们这个待遇。

唐三便也喝了一大口，入口那味道，差点让他直接吐出来。

随着唐青溪一眼横过来，唐三连忙捂住嘴，涨红着脸喝了下去，然后转身背对着唐青溪，整张脸都皱了起来。

这味道也太奇怪了。

真要说无法入口，不至于，但实在奇怪的让人有点想要反胃。

见到唐三的反应，小舞和宁荣荣心里都打了个突，这什么水啊？

朱竹清还是不怎么说话，默默拿起水杯就喝，虽然一口水喝进去，她的手也是一顿。

勉强喝完一杯水下去，朱竹清也是抬拳压着自己的嘴，这味道实在不敢恭维。

反而小舞是接受度最高的一个，非常淡定的喝完了。

宁荣荣就是整个带上了痛苦面具，偏还要争那一口气，吨吨吨给喝了，喝完忍不住干呕了几声。

三分钟过的很快，唐三他们还好，宁荣荣都没感觉有怎么休息，就又得跟队开始跑。

不过跑起来之后，宁荣荣还是能感觉到休息与喝的水对于体力的恢复与补充。

但跑到第五圈的时候，宁荣荣的速度还是渐渐慢了下来，只觉得双腿越发沉重。

唐青溪也根据她的情况减缓了速度，但到第六圈的时候，宁荣荣的速度就明显变得更慢了。

“跑完这一圈，允许你休息一圈时间，铁甲不准脱下。加速跟上。”唐青溪这次没有减速等她，只是声音严厉的催促道。

宁荣荣只觉得自己视野都开始发黑了，头脑昏涨间听到唐青溪说可以休息的话，一下子又清明几分。新笔趣阁

她能看到唐三他们也已经跑的汗流浃背，但仍能保持速度，不如自己这般狼狈。

而唐青溪则始终是面不改色的模样，只是解开了自己的外套。

但不是为了散热，只是为了让他们看清楚，她始终也穿着负重。

宁荣荣真的觉得唐青溪就是个怪物，她也不是没锻炼过啊。

真想不明白，唐青溪要经历多久、多高强度的锻炼，能在这