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午休时间，张瑾无所事事，找了扫帚清理掉周围的是石子砂砾，在屋檐下做起了俯卧撑。

“奕辰，一起啊？”

张瑾做了两组，一把拽住路过的李奕辰：“这天气，太热了，还是健身畅快。”

“是啊是啊。”

李奕辰心中一颤，不动声色地挣脱开来，为难道：“可真不巧，王导找我，好像是商量节目录制的事……”

“那行，下次，你赶紧去吧，”

“好的哥，你也别太累，待会儿还有录制呢。”

“我这就是热身，不会影响录制，放心吧。”

“……”

李奕辰抹了把额头的汗，转身去找王高明，二选一的话，他还是更愿意与王高明斗智斗勇。

下午三点。

六人再次集合，虽然有休息了半小时左右，可这种全天候的户外综艺录制还是令嘉宾们感到了些许疲惫，张瑾除外。

等大家全都换上了下水裤和雨鞋，李奕辰引着众人出发去抓泥鳅。

泥鳅分布广泛，适应力极强，像是湖泊、水库、池塘、稻田、沟渠，甚至只要是泥土中有少量水分保持湿润便可以存活。

它一般昼伏夜出，喜欢钻洞，通常在长到11厘米左右就会被捕获。

也有些天赋异禀的，据说是能长到近三十厘米。

经常有人声称自己见到过，只是消息来源假假真真，难以辨别。

它的头部略呈圆筒形，浑身沾满自身的黏液，摸起来滑不溜秋，又总是软绵绵的，绝大多数女生都不待见它。

其实不仅仅是女生，就连男生也不乐意，要是硬一些，手感会大有不同，估计接受度会更高。

在农村，稻田养殖泥鳅是一种既生态又环保的养殖模式，在种植水稻的同时养殖泥鳅，不但没有破坏稻田原生态系统，而且泥鳅还能吃掉水中的一些害虫，具有生物防治的功能，减少农药污染，生态环保，做到一水两用，增加农户的收入。

泥鳅味道鲜美，在民间素有“天上斑鸠，地下泥鳅”的说法，同时也具有药用价值，营养滋补，又被成为“水中之参”，有益肾助阳、祛湿止泻等功效。

就是不能多吃，不然容易食物中毒。