意义的加班。

主持过一次像是东影奖这类的大型直播晚会，李奕辰清楚的知道，在直播之前，准备得多周全都是不够的。

王高明亲手将李奕辰引入综艺大门，同样亲眼看着李奕辰一步步成长起来，虽然早就预见过李奕辰会在综艺主持人的道路上绽放光芒，但还是时常惊异于李奕辰始终如一的工作态度和超高效的学习速度。

在心理学中，人类对外部世界的认识可以简单的分为三个区，由内往外，称为舒适区、学习区还有恐慌区。

大部分人的大部分时候都会不自觉地龟缩在自己的舒适区里，做习以为常的事情，和熟悉的人交际，每天的生活几乎不会有任何改变，也很难会有进步。

待在舒适区是人的本能和天性，这也是拖延症难治的根本原因。

学习区和恐慌区顾名思义，就是学习新事物，以及面对新事物会感到极度恐惧。

比如当众演讲，便是处在大部分人的恐慌区中，心跳加速，无所适从，甚至想晕倒。

而像李奕辰这样的人，却是扛着巨大的压力，不断地在学习区和恐慌区的边界反复横跳，不断扩展着自己的舒适区，每时每刻都在不断地成长和进步。

“让你最不舒服的话，往往是对你最有帮助的话。”

“让你最不舒服的人，有时是你最应该感谢的人。”

“事实上，大部分你所忧虑的事情，最后都不会发生。”

王高明自己也是这样的人，并且坚信这三句曾经前辈告诫自己的话，这也是他将李奕辰引为知己的原因之一。

“对了，晚上有个新闻发布会你要参加一下，是《家族》的新闻发布会，王慕瑶她们也会参加，下午都通知了。”

“这么突然？”

李奕辰瞪大眼睛：“我一点准备都没有，像这种事不应该早几天通知吗？！”

王高明对李奕辰的质问早已免疫，但脸上还是强行挤出抱歉的表情，敷衍了事：“节目组也是今天早会时临时想到的。”

“场地？时间？来的记者会很多吧？”

李奕辰来不及叹气，连珠炮似的追问着王高明，因为节目性质的原因，《家族》任何一次面对公众的场合，所有的用词、语气等等都需要反复斟酌，不能说错话。