书册递给二人：“看看。”

“哥，这什么啊？”李荼宝目光疑惑。

云蕾翻阅了几下，疑惑的抬起头看着李知恩。李知恩也没失望,只是摇了摇头。

“哥，这是瑜伽吗？”

李荼宝目光疑惑，李知恩嘿嘿一笑：“没错，就是瑜伽，来来来，你试着连连，能美容养颜。”

“真哒？”

李荼宝当即摊开软垫，按照易筋经上面的图画自己摆弄起来。

“云儿帮帮她。”

小女孩很爱美，平时自己也经常练瑜伽，这易筋经上的秘籍看上去难，可到了李荼宝手里也只是稍微有些难而已。

再加上有云蕾在旁边帮助，李荼宝很快就连贯起来，就是呼吸急促。

“注意呼吸节奏，慢慢来。”

云蕾小声提醒，李荼宝皱了皱眉：“好难啊，这呼吸节奏也有点难。”

她练了五分多钟，呼吸终于熟练起来，忽然四肢百骸一阵抖动，接着一股热流在小腹盘踞。

李荼宝瞪圆了眼睛：“肚子有东西。”

云蕾扑哧一笑：“这是内力，别怕，你按照节奏来。”

“内力？哥你教我武功？你怎么不早说啊。”李荼宝满脸不满。

李知恩捧着一杯茶笑道：“这是易筋经，早跟你说，你也练不成。现在倒好，入了门就可以自己修炼了。你好好练，我下去教爸妈。”

“易筋经啊……”李荼宝暗暗乍舌，云蕾不知道易筋经是什么，她太知道了。不过如今，云蕾也接受了不少信息，虽然对自己的来历也有些推断，不过并未放在心说。

嫁鸡随鸡嫁狗随狗，她看得很开。

“小妹，你接着练，有内力护持经脉，就要坚持下去，等到经脉受不得了，再停下休息。”

“好好好，我听嫂子的。”

李荼宝练了半个小时，只感觉内力游走，浑身暖洋洋的，很是舒服。她忽然觉得经脉有些酸疼，心说应该是到了极限，问问云蕾，果然是如此。

李荼宝缓缓收功，感受一下身躯，只感觉整个人轻轻松松，虽然出了一身臭汗，可精神百倍：“好神奇，我感觉力气变大了。”

云蕾扑哧一笑：“你还差得远呢。”

就在这时，楼下忽然传来骂声。

“腿腿腿断了啊……”

“你个狗东西，我打死你……哎哟喂，别掰了……”

“王八犊子你给我站住。”