身体，咳咳......

大家先散开，跟着我做几组咳咳......

一会测试一下大家的一百米跑，咳......”

“还活动身体呢？”莫非在心里吐槽道：“你先去看看病吧，别上着上着课猝死了！”

“先跟我一起咳......做几组压腿，咳咳......”齐老师做了一个弓步，双手按在膝盖上，用力的往下压。

同学们也有样学样，跟着一起做了起来。

一些新生鬼看齐老师管的也不严，开始和旁边的同学聊起来天。

齐老师也不管，只是继续做着示范动作。

只要有个带头开始聊天的，就好像会传染一般，其他人也跟着聊了起来。

玩家们虽然比较谨慎，但是新生鬼找他们聊天，也不能不回答。

顿时，队伍里乱哄哄的。

“同学，你的动作不标准。”齐老师停止了压腿示范，走到一名新生鬼面前。

“把腿迈大一点。”齐老师踢了踢新生鬼前面的那只脚：“韧带一定要拉开，不然很容易受伤的！”

新生鬼也没当回事，不过还是把腿使劲往前迈开，一直到迈不动为止。

“这样可不行，还是我来帮你吧！”

齐老师似乎还是不满意，双手按在了那名新生鬼的肩膀上，然后用力一压！

刺啦~~

声音很突兀，让聊天的同学瞬间安静了下来，全都看了过去。

只见那名新生鬼，做了一个标准的纵向一字马！

刚才那一道声音，正是它裤裆撕破所发出来的。

“拉韧带就要拉到这种程度，这样在剧烈运动的时候，才不会受伤嘛！”齐老师非常认真的说道。

“可是齐老师，我的腿好像没有知觉了！”新生鬼面露惊恐，还保持着一字**状态。

莫非感觉右眼跳了一下，拉到这种程度，的确不会在剧烈运动的时候受伤了。

这还能做剧烈运动吗？

玩家和新生鬼见状，赶紧认真的做起了压腿的动作，一个个都压到了自己生理的极限！

上午还社死的深爱，直接就来了一个原地一字马。

这让其他玩家看的羡慕不已，有这技术，至少在压腿这一关绝对安全。

不过还好，齐老师没有再逼迫其他同学玩一字马。

“下面跟我一起做跳跃运动！”齐老师又率先做了示范。