慢，万一吐纳气息紊乱，就要重新来过，清风小道长一套动作下来，自己不过做四分其一。

然！

一套动作彻底完毕，比自己跑数里路还要累，喝着参汤之物调养片刻。

神清气爽。

元气淋漓。

比起先前所习练的五禽戏、八段锦、四十二式太极拳都要感觉更好，眼前的世界都更为清晰了。

清风小道长解释道门吐纳呼吸之法，是将体内浑浊之气吐出，尽可能纳入天地间的轻灵之气。

那种轻灵之气对人体裨益良多，内壮脏腑，熟络经脉，强健血气，常常吐纳，可耳聪目明，齿坚发黑。

还拿师父端阳举例子，师父端阳如今已经八十有余了，然而精气神看上去也就五十六岁的样子。wap.bΙＱμＧètν.net

秦钟赞叹。

有点像前身之时的气功。

就是不知道自己这算不算得到了真传！

反正有用就好，深入探究没有必要。

清风所言自己所学是内丹术的粗浅层次，以自己的天赋，若是自己愿意，拜入武当门下，还可得传更为精妙之法。

那就……那就不用了。

秦钟很干脆的结束那个话题。

内丹术可以强身健体就足够了，至于追求成仙了道，一辈子都不够用的。

将有限的时间花费在无限的事情上？

秦钟觉得自己还没有那么高的觉悟。

导引吐纳贯通之后，清风指点便是不多了，便是让自己自行习练，他的任务就差不多完成了。

明月小道长，也将她掌握的许多医家道理道出，还有掌握的一些丹方、药方……。

端阳老道昨儿送来一份手写的册子，让自己先看，若是不解……可前往问他。

上面也都是自己没有见过的医家之论。

东西不多，都是秘传！

老道所言，此物可传家，不可传于别人，秦钟欣然。

“明月道长，拉面真的这么好吃？”

“真的不准备来点牛肉？俗话说，修行一颗心，天道之下，荤肉和素食没什么区别！”

“今儿上午可有遇到奇特的病症？”

白象拉面馆的生意相当不错，若非提前派人来打过招呼，这个包间也被人占据了。

除了主营各种拉面之外，还有不少小菜、炒菜吃食。

三人坐于一张圆桌旁，上面的圆形