经常吃对身体肯定很有好处，毕竟杂粮的营养成分更高一些。

但若是论口感，粗粮根本没法和精制米面相比！

别的不说，单单一个大米饭，还有各种面食的口感，就吊打粗粮好几条街！Ｍ.

他想了一想，又问道：

“那村里，是不是平时只栽种这黍和粟两种粮食作物？”

他平时也基本没有尝到过其他几种粮食，看来应该种的极少。

在得到了肯定的回答以后，许彻不由得拍了拍自己的额头。

他感觉自己必须要赶紧帮着村里多增加几种粮食作物的品种了。

否则，总是吃粗粮算怎么回事？

要知道，吃多了粗粮固然对身体有一定的好处，营养更均衡，不容易引发糖尿病之类。

但是也存在一个非常致命的缺陷。

那就是，吃多了粗粮，对人的肠胃很不友好！

因为粗粮中的膳食纤维成分极高，胃吸收消化起来十分缓慢，很容易引发各种胃病。

并且，吃多了粗粮，会经常放屁！

有着这两样缺点，许彻此时只想赶紧痛痛快快的吃上几碗米饭，或者面条也行。

粗细搭配，这样才是平衡之道！

否则的话，长此以往，他还真担心自己的肠胃接受不了……