，练后配以独门药水洗手消毒去肿，滋养皮肉，强壮手掌筋骨，内在便是配合一些寒铁掌运力法诀去感受气血冲击滋养皮膜，然后学着慢慢控制皮膜，封住气血。

若天天有肉食药材进补，气血充沛，冲击之力自然有力明显，也就容易踏入皮膜境界。

当然皮膜发力控制毕竟跟筋肉发力控制有很大差别，哪怕气血充沛，也是需要有一定天赋支持，方才能踏入皮膜境界。

所以皮膜境界，算是武道第一道门槛。不少人便卡在这一门槛，尤其贫寒人家，没有肉食药材进补，气血不足，想要突破到这一境界就更难，绝大部分人就卡在了这一关。

秦子凌以前天赋很一般，又没有肉食药材进补，让气血盈余，每日苦练寒铁掌，除了练得手掌皮肉结实有力，却感受不到气血在手掌的皮膜里面激荡冲击，皮膜境界自然也就无从说起。

如今，秦子凌凭借神魂强大凝炼，内感敏锐，对肉身掌控力也强，相当于立马成了天赋过人之辈，就算没有肉食药材进补，只要配合着林家寒铁掌的练法和独门药水，也肯定能封住皮膜，达到皮膜境界。

不过没有充盈血气冲击滋养皮膜，时间上肯定要慢上许多，而只要有足够的肉食药材进补，他必能快速突破到皮膜境界。

秦子凌放下石锁，又来回打了几趟林家寒铁掌法，细细感受血气随着筋肉发力而冲撞手掌皮膜，只是体内血气不足，冲击的力量和次数都是有限，皮膜也根本封不住那血气。

“看来接下来关键还是要想办法尽快弄到肉食药材进补才行。”秦子凌又一趟掌法下来，缓缓将双手下按到腹部，吐了一口长气，心里暗暗思忖。

“热够身了吧，现在师兄指点你几招。”这时，已经上完小灶课的南宫越走了过来，看着秦子凌一副猫玩老鼠的表情。

“南宫师兄，你是皮膜境界的高手，本就比子凌高一个境界，他底子又一般，要不还是我陪你练练手吧，我皮糙肉厚的，真要挨上几掌应该也不碍事。”见南宫越上前来找秦子凌，刘小强微皱眉头，犹豫了下走到秦子凌身边说道。

“哼，正因为秦子凌底子一般，才更需要跟我练手。在这里被我打几掌，无非也就疼痛一下，但将来要是出去技不如人，被人打，那可就不仅仅只是疼痛一下了，很有可能就是伤残死亡，而且还丢了我们武馆的名声！”南宫越脸色一沉，冷声道。