到了这个问题的严重性，如果只是吃而不加强锻炼身体的话，迟早要出问题的，说不准的就会有人把这个矛头指向自己。

到时候就整的里外不是人了！

所以王远新准备开始搞药膳的时候就开始定下了规矩。

每天晚上都得进行夜跑，至少也要跑一个小时！

不跑的你就别来吃饭了，我王远新可不伺候。

反正规矩定在这里了，你到时候要是不遵守的话那就别怪我翻脸不认人了。

这事情王远新可是认真的。

为了让小区里面每个人都进行夜跑，王远新直接在自己家里面弄了一个指纹签到。

吃饭的时候要签到，跑步的时候也要签到。

反正到时候要是没有你的名字你就别想进去吃饭！

这个规矩刚开始执行的时候的确是遇上了一些问题，有人没遵守规矩。

绝大部分人都跟着王远新出去夜跑了，有一部分人没来。

所以这第二天吃饭的时候王远新直接不让进。

当时就闹得不愉快了，差点没吵起来，王远新也不给通融。

找的理由也是怪多的，说什么要照顾小孩，或者是要去上夜班之类的。

王远新一点面子都不给。

你没请假我就算你缺席！

得！

这就闹得更不愉快了，吃个饭还要跟你打招呼？还得请假？

至于么？

确实是有个别几个人非常不爽，甩下一句又不是不吃你的就活不下去，扭头就走。

王远新也懒得搭理。

他现在要是不定下规矩的话以后出了事情更麻烦。

结果那几个人没坚持两天就**脸跟王远新过来道歉了。

倒也不是其他的东西吃不下去，因为王远新经过一番食疗以后，众人的胃口是变得越来越好了。

肚子饿的时候谁管它好吃不好吃呀？

但就是怎么吃都吃不出来王远新那个滋味了，实在是心里面有点痒痒。

最重要的就是他们这几家有点被孤立了。

因为不守规矩嘛肯定被其他家瞧不起，再这么搞下去邻