林宁跟着林默然出了家门，来到了他熟悉的健身馆。

拉开有些破旧的卷闸门，林宁和林默然轻车熟路的走进了健身馆内。

健身馆的空间很大，是当年林默然买下室内篮球馆改建而成。

因为没有人，所以健身馆内部显得很安静。

馆中摆放了大量的锻炼器材，还有各类悬挂的沙袋，吊环等用于锻炼上肢力量的设备。

这里，是林宁小时候玩耍最多的地方。同时，也是林宁记忆中的训练场地。

在原本的时间线中，林默然在这里，用一种悄无声息的方式，教给了林宁可以超越普通序列的苍狼体术。

尽管在前世的记忆融合之后，林宁已经掌握了苍狼体术的修炼方式。

可能得到林默然亲自教授的感觉，林宁还是十分开心的。

毕竟，上一世的缺失和遗憾，林宁在这一世，都想全部补足。

“老规矩，先看看最近你的本事涨了多少？”

林默然站在一边，下巴对着训练场边缘的那一圈障碍训练道示意了一下。

这是林宁很熟悉的训练科目了，经过林默然改造后的障碍训练道恰好形成了一个长近五十多米，宽和转弯凑成了二十多米的一百多米环形路径。

小时候，林宁在这条训练道上训练了无数次，早已经十分熟悉。

听到林默然的话，林宁随手脱下了外衣。

他一边运转起了独属于苍狼体特殊呼吸的同时，整个身体的骨骼和肌肉也以特定的角度微弓和蓄力，眼神在这一刻变得锐利不少。

“这小子的苍狼体练得有点水平了！”

看着林宁的举动，林默然眼睛中闪过一丝亮光，暗暗地赞叹起来。

下一秒，他嘴巴微动，一声“开始！”出口后，林宁直接就如敏捷的猎豹一样，瞬间冲了出去。

如果有外人在的情况下，在看到林宁这惊人的瞬时速度，一定会惊讶的眼睛发直。

飞速掠动下，林宁以几乎堪比人类极致的速度快速的冲刺着。

面对着首个长达二十米的障碍跨栏，林宁的腿部一弓，整个人一步跨出第一道跨栏后。

左右腿交错跃出，不到两秒，便直接跨过了五个障碍跨栏。

落地之后，前冲五米，就是一个两米的地坑。

在这样短的距离下，林宁跃入坑中，双脚踩踏地面的瞬间身形便是跃出。以一种几乎违背了人类力学的敏捷，快速的朝下