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“咳咳，那个只是顺手而已。我去执行了一项小任务。”玲的对面，我**手腕轻声说道。“所谓惩罚，真正是要留在下午给你们的，下午的运动量将会出奇的高，你们可要做好准备哦。”

“还有？比昨天的还累吗？”玲的小眉头轻轻皱起。

“嗯，这是一个非常消耗体能的训练。对你们的爆发力训练级有好处。”我对玲说道。“这个动作之后，基础的动作就算是全部学完了。其它的体能项目暂时就用组织安排的那些就行，好了，快点吃饭吧，然后抓紧时间休息，下午的训练可是非常非常累的。”

“那么，下午的训练项目是什么呢？”玛丽怯声问了一句。

“嗯，下午的训练项目就只有一项，名为，死亡爬行。”

兰花的味道薰衣草的味道家的味道&天使的羽翼恶魔的羽翼守护的羽翼

死亡爬行，故名思议，并不是会令人死亡的爬行，而是让人每次做这个运动时，都会联想到死亡就在眼前的爬行。

“动作要领很简单，四肢着地，向前爬，双腿屈膝借力，用尽全身的力量向前爬，越快越好。”训练场上，我对孩子们讲解道。

“听上去。。似乎很容易呀？”玲歪了歪头道。随后便趴在地上，以极快的动作向前爬去。同时还回过头向我喊道。“完全没难度呀。为什么叫做死亡爬行？”m.bīＱikμ.ИěΤ

“因为这个训练的难点不在于动作，而在于。。。”说着，我嘴角扬起一抹坏坏的笑容，同时手里按动了重力环的开关，一瞬间，整整一倍的重力席卷了玲，让她一瞬间就趴到了地上，还蹭破了她精致的下巴。

“呜呜呜。。。混，魂淡冰！”毫无防备的玲立刻痛苦出声。另一边，太一和玛丽也因为突如其来的重力压垮了身体，跪在地上不能行动。

“so。。这个死亡爬行的难点在于它身上的负重。，死亡爬行不止是在训练双臂的耐力，同时也在训练双腿的爆发力，总之，一倍的重力刚刚好，那么，开始吧，玲，回来大家一起，当然，我也会陪你们的。”ht