进入训练状态，我要的是你们百分百的接受我的命令，那种日常式的语气，在训练中我可不能接受。”我将一颗圣女果丢进嘴里。

“哼。。”玲的脸蛋再次鼓了起来。

“呵呵，先吃饭吧。这是你们训练的第一个命令。”我没有在意玲的态度，而是对着众人说道。“不管吃多大口。必须将食物嚼的非常碎，碎到可以称为流食一般。若是觉得太干，唾液不够，可以稍微喝点牛奶冲一下。这就是你们第一个命令。”

“嗯。。我能问为什么吗？”玲好奇道。

“为了让你们能够最快的吸收食物中的养分。”我淡然道。“只有吸收的快，才不会在接下来的训练中，把吃进去的食物全吐出来。从而浪费食物给你们带来的营养和糖分。”

“。。。”得到答案的玲眉头微蹙。却没有再多说什么，只是默默地开始咀嚼起自己嘴里的食物来，而坐在她身边的太一和玛丽也纷纷动手，开始了自己的早餐。见到他们有了行动，我的嘴角微微上扬，同样开始吃起自己的早饭。

早饭时间持续并不久，大约八点左右，我们便来到了贝尔摩德准备的空旷训练场。三层的六号训练场是一个大约足球场那么大的**训练室。进门是一条走廊，右手边是射击台，以及远处的靶位。不过在场地的中央，我从贝姐姐那里申请的东西一一摆在了那里。除了人尸之外。

“好了，在进行体能基础训练之前，先给你们的胃一些消化的时间。所以接下来你们先围着场地静走几圈，半小时后回到射击台前，一人打光一盒子弹。”一边说，我一边拿出训练用的**。一一摆在了桌前。

“是。”

“是。”

“是。”ъΙＱǐkＵ.йＥτ

得到命令，玲他们开始围着场地满满的走了起来。

“不要说话，调整呼吸。尽可能的将自己的心放平，让肌肉舒缓下来。”临走前，我对三人说道。而我自己则是坐在了不远处的沙发上闭眼冥思。

莫约半小时，三人已经走到了射击台前开始为弹夹装弹。而在他们**上膛的瞬间，我紧闭的双眼也陡然睁