苏凡从厨房走出来，又去了他开辟的那块菜地。

孟超正在地里忙活呢，看到了师尊的到来，他连忙行礼参拜。

“师尊，这块菜地是您开辟的吗？”

苏凡笑了下，道：“嗯……练功闲暇的时候，就折腾出这么一块地，以前你在家经常做农活吧……”

“师尊，我七岁就下地干活了，家里的菜园都是我来打理的……”

两个孩子非常懂事儿，这也让他挺欣慰的。

吃完了早饭，苏凡把两人叫进了书房，询问了他们修炼的情况。

水云宗的弟子入门之后，修炼的都是同一种功法，平时也有专人传授制符技艺。

仙宗修士的根本法，其实都和混元功差不多，即便是超级宗门也一样，没高明到哪里去。

与魔门的急功近利不同，仙宗功法中正平和，讲求一步一个脚印夯实基础。

即便是混元功这种大路货，也都是从上古时代传承下来的。

经过一代又一代的仙宗修士不断补充改进，如今已经算是最正宗的仙踪正法。

当然，功法唯一的缺点，就是慢。

反正苏凡也不急，如今他的寿元已经达到了两百余岁，即便踏踏实实的修炼，百年之内也有突破金丹的希望。

孟超和沈月平时挺刻苦的，每天早晚各修炼一次功法，其他时间也在习练制符技艺。

苏凡拿出一枚玉简，递给了孟超。

“这是一门神魂功法，从今天开始，你们每日修炼一遍……”