包包的食物打开，不时的偷吃一块，又偷喝一杯。

只有陈阳看过来时，他才装着没事猫一样，大瞪双眼一脸无辜的样子。心里却是乐开花，这小子带进来的食物真不赖，跟这比起来我平常吃的都是尘土**。

吃过这些后再也不想吃那些**，我一定要跟他出去，享尽世间的美味。

陈阳足足苦练五个时辰，一双手臂血肉模糊，已经不成形，这才停下来吃饱肚子后，打坐修炼，用神龙九转独特的心法来恢复双臂的伤痕。

这时候才体会到修炼的乐趣，随着功法运行，双臂疼痛尽去，丝丝麻痒让他舒服得差点哼哼出声。

奇怪的是，这么沉重的伤势，只用了一个时辰便长出新的皮肉，双臂恢复如初，只是比以前厚实了一些。

再来，陈阳开始下一次的苦练，还是那双手臂，继续对着石墙捶打，将皮肉打烂，骨头磨损，又是痛苦的五个时辰过去。

在这个过程中，他出拳的速度越来越快，精度越来越高，武技随之提升。

神龙九转最根本的是炼体，但在炼体的同时也锻炼的身法。没有什么招数，就是几招简单至极的出拳踢腿，一看就懂，一学就会，需要提升的只是力量和速度，当速度和力量达到极限时，所有繁琐的武技在它面前，都变得不堪一击。