435霸气的沈曼(2 / 3)

传奇再现 伪戒 1010 字 1个月前

身走了。

……

从这天开始,林军忙完手里的事儿,总会抽出两三个小时,去人和健身馆锻炼。

林军主要练的是减脂,增肌,但他以前有过长时间身体锻炼的经验,所以进步很快。基本不到一周,他就有了明显效果,身体外形,看着像是整整瘦了一圈,但体重却没啥变化,因为脂肪已经变成了肌肉,整个人看着结实,不那么臃肿。

由于人和健身馆的这个店是在商场里面,所以空间相对比较开放,而林军恢复体能的方法,基本就是*自己。假如你自己能做十五个俯卧撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在于撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!

这样透支自己,就造成林军的进食量很大,基本练完以后,就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。

这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥交谈,但这天中午,凌函也吃牛排,所以,正好碰上了林军。

既然见面了,那就不能不说话,所以,林军就叫她过来一块吃点,俩人也随便聊了聊。

这边俩人刚喝了一杯果汁,蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。

“哎,你说巧不巧?!”蜜蜜偷偷摸摸的问道。

“什么巧不巧?”沈曼一愣。

“我今天来商场给亮亮的厂里订东西,你猜我碰见谁了?”蜜蜜磨着牙,表情彪呼呼的问道。

“谁啊?”

“你爷们,还有一个小姑娘!”蜜蜜叉着腰,咬牙说道:“姐儿头发都扎好了,你一句话,我马上给你挠他俩!”

“……恩?”沈曼也是一愣,随即问道:“你有病啊,挠人家干吗?”

“大姐,孤男寡女的吃牛排,唠嗑,这不奇怪吗?”蜜蜜不可思议的问道:“客观的说,那个小姑娘长的还挺好看!姐姐,咱不带这么放纵林军的!”

“那个好像是他健身馆的教练,你别跟着掺和了。”沈曼一笑,轻飘飘的说道。

“你俩是不是真有问题了?!你不生气?”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。

“这有什么可生气的,就吃个饭,我还拿绳子给他栓回来啊?”

“你是不是没长大脑啊!”

“我不是没长大脑,我是知道,军只要还跟我在一块,就不会