警卫排驻地，早晨六点钟天刚亮，起床的号声就在营房外面响起，特别刺耳。

四间营房不到五分钟就冲出近四十个全副武装的战士。

“报告队长，警卫排集结完毕，请指示！”排长肖远整好队就小跑到李浩面前报告道。

“立正……稍息……”

李浩接过指挥权大声吼道。

“同志们，今天我会带着大家按照新的训练方式进行训练，我李浩会跟着你们一起训练，检验一下新的训练方法是否好用！”

“我命令，早晨十公里全副武装越野训练正式开始，所有人跟我跑步走～”

说完，身上背着**，背上背了不少负重的李浩第一个冲出驻地。

“都跑起来，注意队形和速度，保持体力，不要跑得太快！”警卫排长肖远扯着嗓子吼道。

前半程五公里大家都能坚持住，到了后半程，差距一下子就出来了。

伪军出身的战士虽然也都是老兵，体力和毅力明显要弱一些。

每个人都累得气喘吁吁，一脸惨白，双腿就好像失去力气一样，机械的向前迈着步子，速度越来越慢。

老红军出身的老兵好一点，急行军对经历过长征的他们来说就是家常便饭，虽然现在的训练速度明显比急行军要快一些，但忍一忍，硬着头皮扛还能继续坚持。

“同志们，都坚持住，第一次训练跟不上队伍是正常的。大家今天坚持下来，明天的训练就会非常轻松！”李浩故意放慢速度走到大家中间吼道。

从长征期间恢复体力开始，李浩就在进行针对性训练。

两年过去了，战斗力虽然还比不上前世当兵时期的巅峰状态，但也差不了太多。

后世当兵时最常见的训练就是野外拉练，自己连五十公里都跑过，眼前的十公里越野训练肯定小菜一碟。

肖远并不知道李浩的今世前生，看到李浩仅仅喘气的速度比一开始快了不少，其他并没有变化，惊叹之余，咬牙叫道。

“都坚持住，看到了吗，队长跟我们一起在跑，队长都能坚持下来，我们也能坚持下来，不能让队长把我们警卫排看扁了！”

李浩紧随其后补充道：“炊事班已经在驻地给大家准备好了白米粥，白面馒头，还有咸菜。都坚持住，跑完十公里越野，回去吃早饭，白米粥和白面馒头管够，想吃多少有多少！”

美食的诱惑是巨大的。

红军出身的老兵穷习惯了，就算逢年