但做起来就是把舌头尽量伸出来转个圈收回去，往复循环两百次！

还有鼓腮帮子两百次，舌头扫牙龈两百次，卷舌头一百次之类。

除了很像个二**，还很容易让秭小伟这种老司机联想到真是造福宋同学了！

如果不是拥有三年的丰富授课经验，秭小伟一定会忍不住爆笑出声。

因为三个室友都认认真真的开始练习！

低头聊手机的黄永健还把口水滴到屏幕上，都没有半点怨言。

依旧每句话都给秭小伟看看，得到提示再依言输入发送。

不用说话，倒也不耽误他锻炼。

最终连卧谈会都没有，估计三个室友都在默默的练舌功。

晚上黄永健打鼾的声音，果然小了很多！

虽然还是很影响睡眠质量，但起码能勉强入睡了。

睁着眼数星星的秭小伟仔细辨别，估计是整个舌头到咽喉都充血肿胀了吧，打鼾都没法振动出太大声音来。

老子要是读畜牧专业那边，没准儿能搞这个课题研究吧，怎么防止猪牛羊打鼾……

等等，周林鹏你怎么有点磨牙？

明天给你也上一课！