对于身体素质将有极大的提升。”

主持人并没有说太多，反而是继续开始放了几个视频，其中有燕京老人穿着黑色的练功服，也在练习这三个动作之中的第一个动作。

然后就是一些已经练成第一个动作的军人在展示自己的力量以及速度，这个就是简单的展示了一番，避免让国外太快的知道。

“从今天开始，所有学校，从小学一直到大学，所有学生都需要练习这种健身的方式，将当做毕业成绩的一个重要方面，所有公务人员，企事业单位人员，也必须修炼，至于其他人，也建议大家从现在就开始练习。”

“如果能够尽快完成第一个动作，并且还坚持半小时以上，就代表你这一个动作已经完成了，可以开始第二个动作。”

“大夏官方频道将从现在开始滚动播放这三个动作，并且还有修炼注意事项，请大家务必收看。”

半小时的节目，几乎花了一半的时间来介绍这三个动作，这样从来没有发生的事情，让所有观看这个节目的人无比的震惊。

看这个新闻直播的人虽然不多，特别是年轻人几乎都不看，但是人家看热搜啊。

从新闻播放开始，不管是热搜还是各个短视频，都在开始讨论这三个动作，似乎就是瞬间就出现的。

热搜的前十个，全都是。

这比时空科技发布会的时候还要夸张。

只有官方才能做到这种事情。

只有官方才有这么巨大的能量。

瞬间，几乎全大夏的人，都知道了这三个特殊的动作。

一些人尝试着做了起来。

看视频中叶小达做得那么的随意，不少人还以为很简单呢，但是当他们真的开始做的时候，才发现，并没有那么简单。

好几个小时过去，这个动作还没有摆出来呢，更别说还要坚持半个小时了。

绝大部分人，能够在一个礼拜之内完成第一个动作，还能坚持几秒钟，那都已经算是不错了。

只有天才才能够在十天左右完成这个动作，并且还坚持半小时，然后就可以继续第二个动作了。

如果第一个动作无法坚持半小时的话，你是无论如何都摆不出第二个动作的，这个血气之力的修炼之法就是这么的神奇。

不过就算不能坚持半个小时，其实只要将这个动作摆出来，其实就对身体有极大的好处了。

不少人在开始尝试，但是不少人也一点都不信的，连看都没看一眼，