日遇上什么难事，或修炼上有任何疑问，皆可随时来找为师！”刘玉点头和蔼说道。

此子所修“岩意诀”为土系玄品高级功法，主修丹气、丹元、丹精、丹阳四脉，刘玉虽从未修炼过此功法，但修行之道大同小异，以刘玉如今的修为与经验，指点拓跋昌这一小小练气弟子，自然是绰绰有余。

“师尊！弟子今日搬来洞府安顿后，闲来无事，便开始打坐修炼，修炼未达平日时长，不知为何，经脉便隐有痛感。”少年犹豫片刻，抬起头问道。

“哦！为师看看！”刘玉两指搭在拓跋昌伸出左手放在石桌上手腕的脉搏处，灵识探入，内识拓跋昌全身经脉，很快嘴角便微扬，显然已探明其中缘由。

“平日里你如何修炼，时长多少？”刘玉收回灵识，放开拓跋昌开口说道。

“弟子平日修炼先吞服一粒“黄田丸”，半个时辰炼化后，再继续吸纳土灵气修行，打坐运功约两个时辰，另外时隔两日，还会服用一粒“气识丹”。”拓跋昌如实说道。

“黄田丸”为二品高级土系灵药，售价不低，每粒约五块低级灵石，而“气识丹”则是消融第四条阻脉“气识脉”的特效丹药，售价约三十块低级灵石，拓跋昌做拓跋家直系子弟，自然是不缺灵石。

“今日修炼多久后，便出现经脉不适之感！”刘玉接着问道。

“炼化一粒“黄田丸”后，接着只打坐了约半个时辰，经脉便感不适！”拓跋昌立即说道。

“好！对于练气期来说，打坐吸纳灵气修行，便是为了消融阻脉，如此说来，打坐时间越长，修行效果便越好，那为师问你，为何平**只修炼区区两个时辰？是不是有意偷懒？”刘玉含笑说道。

“不、不是！”拓跋昌忙摆手吱唔着说道。

“好了，为师逗你的！”刘玉笑着说道，随后接着说道：“初元殿应教过，运功吸纳灵气修行的同时，会消耗自身精气与魂气，精气用来维持经脉运功状态，吸纳外界灵气，运功内视则会消耗魂气，精气与魂气加剧消耗会令肉身亏空，生魂萎靡，人体便会感到十分疲惫。”

“如此修行效果便会越来越差，需及时休息一段时间，恢复受损精气与魂气，所以说不是你偷懒，而是运功打坐两个时辰已是你最合理的日常修行时长，是也不是？”

“正是如此！”少年连忙点头。

“想来你在初元殿学习时，教员也说过，练气期制约修士日常运功修行时长的两大因素为精气与魂气，今日为师便告诉你阻