第104章:球队灵魂人物(1 / 3)

一考成神 失去重力 1149 字 11个月前

第二天,他们依旧准时来到篮球场训练。

“王浩你要做好传切配合传完球,立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是,找到有利位置,并快速占据,不能让防守人员阻挡。如果防守人员在你切进时就先迈脚,比你快一步,你立刻利用反跑的方式做回避,然后再进攻……”

“知道了。”

“突分配合是利用一名队员运球突破、打乱对方防守策略,然后再趁机给位于篮下的队友传球,让其上篮抢分。突分配合要反复练习,不然一人拖累,策略难以完成……”

“后卫接到篮板第一传或接到端线外发进场的球,首先要发动快攻,传不了球时,就快速向前场运球推进、突破……”

…………

江辰的声音不大,但是很有耐心在指导大家做高效的配合和进攻。

在江辰的协同下,大家的配合越来越默契。

在这种气氛下每个队员都保持很大的**。

江辰又像教练又像心理导师。

训练时间结束。

“各位距离比赛的时间已经很接近了,最近大家要注意各种安全以免受伤了影响比赛。”

“是。”

分开后,江辰载着儿子去菜市场买点菜回来做。

回到家里,江辰先做好饭,吃过饭以后,他开始做枸杞红枣乌鸡汤。

这个汤是给素素做的,给她补补气血。

乌鸡汤里面放了一只甲鱼。

这道汤也可以叫霸王卸甲。

江辰在厨房里面把汤用小火慢炖,炖它个七七四十九个小时。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT

出来外面,儿子拿着手机还在激动打游戏。

江辰也坐在沙发上,拿出手机,看看素素有没有发消息。

果然素素发了几条消息,他把告诉她晚上要给她送鸡汤。

下午四点多钟,他把鸡汤盛到保温瓶。

这鸡汤还有很多,大家都可以喝,不是只为素素做的。

吃过晚饭,他交代儿子。

“我去约会了,你可以自由活动,但是不要跑太远了,注意安全,你二叔回来,记得让他喝汤。”

“知道了。”

儿子挺乖巧的,他还是挺放心的。

他从来没有对儿子凶过,儿子也没有出言顶撞他。

父子感觉处得像兄弟。

江辰觉得对孩子好就要尊重