沟通，缩小人与人之间的沟通范围，性格变化，情绪冷漠一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。

所以为了孩子健康快乐的成长，就必须让孩子远离网络游戏，家长应正确的引导孩子，合理地规划儿童玩游戏的时间，给孩子们一个健康的成长环境和良好的童年。

手机设置了闹钟提醒，时间一到他就要开始跳绳。

不知不觉时间到了十一点了。

“儿子，我去打包饭菜回来。”

“哦。”

离开家，他要先去买个电子秤，然后再去快餐店打包饭菜。

回到家已经十二点了。

看到儿子已经饥肠辘辘了。

“老爸，你再不回来，我就要饿死了。”

“有那么夸张吗。”

“我要吃饭，快点把饭菜给我。”

“先别急着吃饭，你先过来称个体重。”

“快点！”

拿出电子秤，儿子光脚站在上面，看着电子称上的数据，202斤。

“好可以吃饭了。”

看着儿子狼吞虎咽起来，看来是真的饿坏了。

吃完饭自然不能剧烈运动，让儿子看会电视。

中午午睡了一会。

下午接着跳绳减肥。

吃了晚饭，江辰开着摩托车陪着儿子骑自行。

儿子会骑自行车，这是他二叔教他的。

看着他吃力踩着，江辰在一边催促着。

“江辰逼你儿子减肥啊，早就该拉出来练了。”

“是啊。”

“啊辰，你儿子中考成绩怎么样能不能考上职校。”

“不知道啊，成绩还没有出来。”ъΙＱǐkＵ.йＥτ

…………

这一路上遇到村里人都要聊上几句。

前面有个上坡，看着这个斜坡，儿子就有些畏惧。

“冲啊！别被困难吓到。”

儿子只能咬紧牙关一鼓作气冲上去，冲到一半只能拼命踩自行车。

看着儿子很艰难的样子，江辰只能在后面不停加油！

费了九牛二虎之力终于是上去了。

儿子直接把自行车丢了，一**坐在地上不停喘气，汗水浸透他的衣服，满脸都是汗。

江辰没有催他，先让他休息一会。

休息了十分钟接着骑。

骑了两个小时。