沉迷练功的时间飞速而过，三小时的高强度戳脚练习，让陈浩的双腿都发麻发肿起来。

拿了瓶跌打酒均匀抹上腿脚红肿的地方，陈浩找了把竹制的老躺椅，在院子角落阴凉的地方边休息边喝起药酒来。

家传醉八仙的内养功夫，靠的就是这酒精、药性不断渗透全身，舒筋活络，滋养内脏。

如果不是酒力差点，陈浩恨不得把地窖里藏的那些药酒当水喝！

因为这玩意儿不仅仅能提升他的身体素质，潜移默化地改善体质，还能兼顾源点的增长。

在发现了【蛟蜃之眼】这一类高消耗的道具后，陈浩恨不得在自己面板上刷个几百、几千点的。

“效率还算不错，一下午就肝了25点熟练度上去。”陈浩抿了抿唇边浓郁的酒渍，瞄了一下数据面板，戳脚Lv0的进度条已经来到了（26/50）的程度。

单论提升效率，这门戳脚只比铁砂掌慢了一丢丢。ＨＴtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠＥt

……

舒服地躺了一个多小时，天边的落日已经将云彩都染上了一层粉红色的霞光。

陈浩半醉半睡之中，只感觉浑身因为练功、饮酒引发的燥热，被大院里卷起的阴凉江风给舒服带走。

睁眼站起身，舒展了一下身子骨，啪啪的骨节响动好似连珠炮一样从他体内传出。

这是拔筋撑骨的响动，搁在北派的内家拳中称之为体震雷音。

仲春时节，有春雷响动，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。

动物入冬藏伏土中，不饮不食，一遇这春雷震体，便惊醒出土，开启新一年的生长轮回。

陈浩这片刻功夫的小憩休眠，外加起身时的抖劲体震雷音，正是契合了这一惊一蛰的万物生长之道。

“这静养的功夫，比起练动功都要来的舒服。”

“难怪爷爷没事的时候，就爱在半下午斟上两盅，顺便躺这靠椅上打盹眯上一觉。”陈浩体味着刚才这一下的身体异动。

练功讲究一个张弛有度，不能一味地勇猛精进。

良好的睡眠休息，能让身体得到深层次的放松，一觉醒来精神更加抖擞。这时候再投入工作、学习，比熬了一下午昏沉沉的状态强出百倍不止。

……

去卫生间呼噜噜地对着水龙头漱了口，又拿冰凉的自来水擦拭了一下眼角的黄垢。

收拾了一下凌乱的大院，把武馆大门一关，陈浩出门往