但是却一脸无奈的摇了摇头：“运行路线全都没有问题！若是非要说有问题的，那就只是这种方法很有问题！用灵气强行摧毁肌肉组织再用灵气强行复原！耳熟么？”

耳熟么？

当然耳熟了！

这就是普通锻体的方法！用巨大的运动量促使肌肉纤维崩裂受损再修复的过程！

不管是蔺承武指导了陆泽许久的系统健身方式还是华夏传统的石锁、关刀的锻炼模式，其根本理论都是这个，丝毫没有一点点的出人意料！

除了不是使用灵气强行摧毁肌肉纤维这一点！

“这”这次救连在场的两个武者柳锐和孟津都不指导该如何表达了，一个甲级一个见多识广的乙上，俩人甚至只憋出了一个字。

“呼！”孟津强行平复了一下心情，喃喃道：“这确实需要强大的控制力，而且也不是随意为之吧？若说是身体无意识的举动，换谁来也不会相信的！”

“所以事情又回到了我刚刚说过的问题！”莫老摊手：“有人正在控制着陆小子锻体！”

问题说了一圈，结果再次回到原点，所有人都是一脸的无奈和没辙。

过了半晌，陆江终于忍不住了：“行了，既然没辙就先放着！莫老，我多嘴问一句，他这种状态没问题吧？”

“你看到了！”莫老无奈的耸了耸肩：“就是在锻体！只不过是用了一种很奇怪的方法！只要步骤不错有好处没坏处！”x33

“那行！”陆江狠狠的点了点头：“那就先不要管他了，姓高的说等下要来，等他来了咱们让他看看不就知道了！”

“小高要来这边？”曹德荣问了一句，随后把视线转到马陆添身上：“是为了马陆添？”

陆江一边点头一边走到马陆添身边：“是呀，说是要亲自过来接马陆添，让咱们处理一下！”

说话的功夫陆江已经走到了马陆添身边，这家伙除了满脑袋的癞痢和被削掉的胡子，其他伤口已经在灵气的浸润下恢复正常了，只不过柳锐那一剑可不单单是伤了这家伙的身体，甲级以上的攻击哪有那么简单的！

此时的马陆添就像是睡着了一般，安静的躺在病床上，一点都看不出来是个恶贯满盈的恶徒，更像是一个人到中年帅气沉稳的富家翁。

“**!”陆江骂了一句：“睡的还挺安稳！给老子起床了！”

陆江一句话说完，伸手抓着马陆添的脖子就把这家伙从病床上拽了起来，抬手一个大嘴巴就扇了上去。