了，我能坚持。”

乔芯这才欣慰的一笑，女儿有长进了，知道控制饮食,这样减肥才能够成功。

“好，妈相信你。”

艾离又和乔芯聊了一会儿，才上楼继续训练。

她先慢走了半个小时，然后踢腿，下蹲，开合跳……来回切换。

艾家有锻炼室，里面有许多器材，但是艾离太胖了，用起来很不顺手，所以她才没有借助器材锻炼。

目前她能用的只有跑步机，用来慢走。x33

才过了一个小时，艾离的肚子就响了起来，她饿了。

眼睛瞟过旁边的茶桌,她发现上面有两根嫩绿的黄瓜。

此刻她已经站不起来了，只好慢慢的蹭过去，抓起黄瓜就吃起来。

黄瓜挺脆,还带着刚摘下来的青味，清脆清脆的。

艾离发现，吃了黄瓜，肚子没有那么饿了，她又起来继续训练。

好不容易到中午了，艾离洗漱了一下，下楼去吃饭。

她面前的依然是李婶特意准备的减肥餐。

鸡胸肉丸，水煮西兰花，番茄炒鸡蛋，荞麦面,无糖气泡水。

这就是她今天的午餐，李婶的手艺极好，简单的饭菜也十分好吃，但是分量太少了，艾离吃完只差没舔盘子了。

李婶怜悯的看了一眼艾离，这么点分量和她的食量比起来，简直差太多了，等下小离又要饿肚子了。

果然，艾离刚上楼没多久，她的肚子就叫了起来。

她的眼睛不自觉地看向茶桌,那里居然出现了一个盘子,里面装着一只超大的鸡腿。x33

哇哦，看起来真的好香啊！

艾离左右瞧一瞧，没有人过来,她本想控制一下自己,可是她实在太饿了,实在没忍住。

她也不知道自己是怎么走到茶桌旁边的,再回过神来,自己已经拿着鸡腿,张嘴就咬上去了。

“啊呜……”

真是太美味了，鲜嫩可口，肥美多汁，差点儿把舌头也吞下去了。

一个鸡腿很快就吃完了,她心虚的把骨头架子扔进了**桶里。

“我一定加倍训练，把吃下去的都减出来。”