记住，身体也会记得一清二楚。

萧衍看到这冒着寒气的灵池，小腿就开始幻想抽筋时的疼痛，身体就不自觉的自行开启热身运动。

但是他是真的没有想到，这徐方舟居然说这后世标准的热身动作不雅？！

他平时不笑场，除非蚌埠住。

“你才不雅，小爷我这叫热身运动，你懂什么？！”

徐方舟一听“热身运动”原本涨红的脸色瞬间就又红了几分，当的便是恼羞成怒，“不知廉耻！”

萧衍：“！！！！”

萧衍闻声，一时沉默在了当场，脑海里不断响起一个声音“忍住，不能当着这么多人的面，一剑将他砍了！”

“忍住，一定要忍住！！”

然而也就在此时，站在一边闭目养神的杨长风却是猛地睁开了眼睛，目露些许亢奋之色的开口，

“萧衍，你方才的热身运动，可否再给为师演示一遍？！”

萧衍：“.......”

最后，在杨长风那不演示就刀人的眼神，以及徐方舟恼羞成怒的目光下，萧衍再一次为他演示了一遍扩胸运动，正侧压腿，扭转运动等等。

“真是粗鄙！”徐方舟咬着牙再看一遍萧衍的动作，最后还是没有忍住，一甩衣袖就是呵斥道。

但是下一秒，一道极其亢奋的生意就是响起。

“好，好好！无愧为'热身运动'，果真能够舒展经络！！”

而这声音的来源，不是旁人，正是堂堂天境强者杨长风。

徐方舟(ΩДΩ)：“我们修士舒展经络，不过一个念头的事情，何至与做这等不雅之事？！”

杨长风闻言，剑眉就是一动，淡淡开口，“那要是你还是一个未开灵根的小道童呢？”

一侧徐方舟闻言，刹那就怔在了原地。

刚刚萧衍的动作虽然不雅，但是做那套动作之时，他体内气息流转，均为舒脉，展脉之术。

若是为开灵根的小道童习得，就可提前拓宽巩固自己的灵脉，在刚开始，就超过同龄人半步！！此等功法就算是他们天穹顶也是不多。

他萧衍，方才也就是随意活动了几下，就产生了这等效果！！

杨长风见徐方舟这等反应，并没有太大兴致。

他方才之所以会对萧衍这套动作感兴趣，就是因为最近他青剑峰多了许多未开灵根的小道童。

他正愁怎么帮他们提前舒展经络，巩固灵脉的时候，自