清晨，阳光透过窗户洒下点点光芒。

石坚伸了一个懒腰，收拾好被子从床上走了下来。此时的院子一片寂静，石坚摆好秘传导引术，缓缓凝练着体内的气血。随着姿势的不断摆出，浑身气血不断汹涌直到感觉浑身热乎才停了下来。

活动了气血后，石坚开始了第二步扎马步。扎马步是茅山的第一课，每一个弟子前三年都要扎马步，凝练后盘，再配合导引术增强气血。

马步，一听就知道跟马有关。是先辈从骑马中演化出来的习武基础。最标准的马步要做到三点合一，隐隐要有**神韵。

石坚摆开膀子，两腿平行站立。两脚之间的距离差不多三个左右脚的距离，接着下蹲，脚尖平行。大腿与地面平行，调整跨背。含胸挺背，腰马合一，身体一起一伏。

这个练马步练的是重心转换，只有掌握好才不会练出腰肌劳损。

石坚他五岁开始扎马步，十多年不避寒暑，马步功夫相当精深。有时候扎半天都不觉得累，现在已经过了打基础的时期了稍微意思意思就行了。x33

随着时间的缓缓流逝，院子里也陆续传出了其他的声音。

“早啊，石道友这么早就起来练功啊？”

石坚点了点头道：“早啊，林道友。”

此时阿豪阿方两人也恰好打开门，见自家师父跟石坚在扯皮，顿时觉得情况不对刚想将门关上装自己还没醒，一道声音便传了过来。

“阿豪阿方，你们俩要是能有石道友三分之一勤奋，你师父我就烧高香了。”看着自己徒弟阿豪阿方两人，林一眉无奈的摇了摇头。

阿豪阿方两人听到这话，对视了一眼，硬着头皮说道：“师父，我们一定努力向石道长学习。”

“嗯。”林一眉淡淡的应了一声，听不出喜怒哀乐。

“去把饭做一下，等下我们还要去凤海村看风水。”

“好的，师父。”两人应了一声，直到这件事就算过去了。

待石坚二人吃完饭已经是早上八点了，八点正是凤海县城最热闹的时候，两米宽的街道上人来人往。小吃，杂货，各种店铺林立，吆喝声叫卖声此起彼伏。

出了凤海县城走官道便可到达凤海村，凤海村是凤海镇的一个下属村镇。人口不多，但四面环山抱水景色怡人算是一个宜居的好地方。

不多时，石坚他们几人便到达了凤海村。此时凤海村的村长冯建庆已经带着村里的安保队在村口侯着了。