距离炘南受伤已经过去了三天了。

两颗光影石的能量输出停了一天，是让光影石恢复能量的。

这三天里，影界也没行动，经过丑将那边的消息，凌飞羽知道了，他现在正在调查黑犀铠甲呢。

凌飞羽就让丑将先拖着，给炘南弄点恢复的时间嘛。

幸福饺子馆这边，还算是安定。

凌飞羽派人以官方的名义给慧姨去了一则消息。

内容很简单，就是李炘南的情况很好。

我们铠甲团队真在以最先进的技术救治，恢复需要一周左右的时间。

这也是凌飞羽计算的，根据两颗光影石的能量输出和炘南的恢复进度，凌飞羽计算出来的时间，差不多七天的时间，炘南就能恢复的差不多。

慧姨知道了炘南没事，心中的一块大石头也算是落地的，不过炘南不在身边，慧姨还是会担心呐。

这几天，凌飞羽和东杉也没闲着。

东杉每天都在神山心者哪里进行理论培训，然后熟练功夫。

从神山心者哪里出来，休息一会就得和凌飞羽对练。

东杉主要修行的就是腿法和身法，风鹰铠甲的主要攻击部位就是腿。

风鹰铠甲的敏捷也需要极其精妙的身法支撑。

凌飞羽就针对东杉这两点进行训练，凌飞羽的腿法身法嘛远超过东杉，训练他，就跟吃饭喝水一样简单。

神山心者教给了东杉静心屏气法，这属于心法。

凌飞羽教给了东杉十二路谭腿，主要就是腿法。

凌飞羽收集过华夏很多的古武术，二十多年来，凌飞羽对于武术的研究不能说精通，那也不差一些功夫大师了。x33

其中十二路谭腿就是凌飞羽研究的武术之一。

十二路谭腿也是有修炼口诀的。

头路出马一条鞭。

二路十字鬼扯钻。

三路劈砸车轮势。

四路斜踢撑抹拦。

五路狮子双戏水。

六路勾劈扭单鞭。

七路凤凰双展翅。

八路转金凳朝天。

九路擒龙夺玉带。

十路喜鹊登梅尖。

十一路风摆荷叶腿。

十二路鸳鸯巧连环。

这就是十二路谭腿，东杉和凌飞羽对练。

先是单纯肉体对练。

凌飞羽让东杉体验到了