李云沫做完这些，开始今天的重头戏“洗筋伐髓”。

小狐狸这时跳了出来说道：“你要洗筋伐髓？”

李云沫看着它极度认真的样子有一瞬间的疑惑：“怎么了？不是升级为中级灵泉可以洗筋伐髓吗？”

“你还记得当初服用初级灵泉时的感觉吗？中级灵泉能够感受到的痛苦是那时的几十倍、上百倍，而且这次只能成功，失败就是死，中途想晕死过去都做不到。”

即使以李云沫的心性听了也不仅浑身一冷，头皮发麻“这样不怕把人弄死吗？”

“死在洗筋伐髓过程中的人不在少数，这是真正的脱胎换骨，你现在已经很强了，我劝你还是不要轻易去走这一步。”

李云沫深吸一口气，确实目前自己已经很强了，可看到可以变的更强的东西就在自己面前怎么能忍的住？自己这次退缩了，以后会再次有勇气拿起来吗？

想到这里，李云沫面上流露出坚定了神色，自己两世为人若不能成功，还有谁可以？自己为何会胆怯，曾经再大的困难，死都不曾眨眼，如今却因为怕痛想要退缩？

“我今天就要喝灵泉伐髓，和上次一样吗？”李云沫的语气坚定不容置疑。

“这次得准备好，内外同时进行，意思是你得坐在灵泉中喝下灵泉，破坏和滋养同时进行，在浴桶一侧的底部开洞，伐髓过程中要不停的换灵泉，一桶灵泉不够你吸收。”

“好，都听你的。”

很快都准备好了，将木桶移到灵泉旁边，又将灵泉引入木桶内，灌满整个浴桶。

小狐狸站在旁边没有离开，见李云沫看它解释道：“洗髓过程非常痛苦，你不会有精力将灵泉引入浴桶，我得在旁边看着给你加灵泉，不行将你妹妹叫进来。”

“不用，一只母狐狸而已，没什么不能看的。”

李云沫不再犹豫，褪去衣衫进入浴桶，深吸一口气就要引入灵泉。

“等等…”一旁的小狐狸阻止了她的动作。

李云沫睁开双眼看向小狐狸等着它接下来的话…

“我记忆中知道这次洗筋伐髓时间会很长，痛感是阶段性提升的，就是大概一刻钟疼痛会加深一次，大概九次之后就结束了，九为数之极，经历九次就可以脱胎换骨…”

李云沫闻言没说什么，这个时候再痛也不会让她退缩，将灵泉引入口中，她端坐在浴桶中，不动如山。

她能感觉灵泉在体内流动，和平时喝水的感觉不一样，这些灵泉