李云祥，去拿块肉过来，是，师傅。很快李云祥就拿了肉过来，把肉扔到空中去，李云祥也不废话直接将肉块向空中扔去，不一会肉块就向下落去，看好了，正在这时一道声音响起，随之响起的是一道破空声，咻的一声，一支箭失朝着那块肉飞去，下落的肉在箭矢的冲击下又向上飞去，咻咻接连两道破空声响起，随之两道箭矢向着肉块飞去，两根箭矢一前一后，前一根箭矢将肉块向上打去，后一根箭矢命中在肉块飞行的路上，在三小只目瞪口呆中肉块向下落去，一道黑影闪过，李云沫飞身接住了掉落的肉块。

今天就学习这些，明天继续，李云沫把昨天采摘的三七磨碎，娘，这是三七，你给二弟擦一下，三妹、四妹过来，大姐给你们上药，是，大姐，我掀开二妹三妹的衣服，看着上边将要渗血的红痕心疼不已，三妹和四妹还这么小，我这么做真的对吗?李云沫在心里问自己，昨天妹妹们还总在我身边撒娇，现在连看我都不敢了，李云沫叹了口气。

大姐，我不疼，正在李云沫思绪飘飞的时候，一道诺诺的声音响起，李云沫转头向四妹看去，**着四妹的脸说道：姐知道你疼。可我也知道姐比我疼，我是身疼，大姐是心疼，以前我做错了事娘亲打我后就一个人躲在房里流泪，娘说是打在儿身疼在娘心，我知道大姐打了我也心疼，我不怪大姐，我知道大姐是对我好，听着九岁小女孩的声音，李云沫控制不住的流下了眼泪，以前训练再苦再累从没掉过眼泪的她，这次一下没忍住流下了眼泪。

我也不怪大姐，二弟和三妹也附和着，李云沫含笑点点头，好，弟弟、妹妹将来一定都是了不起的，李云沫伸手将几个小家伙搂在怀里，李娘也满眼含泪的望着他们。

等了会，情绪稳定了些，李云沫开口：“娘，咱们赶路吧，尽快和村长伯伯他们会合”，好，咱们收拾下赶路。

等下我来推车，二弟和三妹、四妹跑步走，我给你们示范下，看好了，两手握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约三指距离；向后摆臂时，拳贴于腰际。

跑步可以加强你们的体质，锻炼你们的毅力，练武是要持之以恒的锻炼，好了，跑步走，李云沫发出指令。x33

看着三个小家伙在前边走，娘，