先做了简单的热身运动，觉得全身的关节都打通之后，陶永华便开始伸展起拳脚。

他现在使出来的的招式，并不连贯，而且也不像是一整套拳法或是身法。

作为从红色年代奋战过来的老一辈战士，陶永华年轻的时候非常尚武，当初就跟着部队的高手还有偶遇的高人学过一些拳脚功夫。

虽然没有很系统，但是也为他打下了坚实的基础。

而且陶永华的韧性很强，一练就是几十年，所以身体素质比寻常人其实强了不少。

也正是因为如此，他才能一直坚持到现在。

和他一样，被敌人监视的老同志们，有许多都因为身体撑不住而撒手人寰。

现在陶永华好不容易觉得有了点希望，再加上这几天身体恢复的比较好，所以又开始练起了拳脚。

而就在这个时候，家里的两个孩子，李千秋和李欣然已经从床上爬了起来。

现在五月份的天气，其实还是比较燥热的。

一旦醒了之后，炎热的天气就让人就很难再继续入睡。

当然，除了李杰。

两个孩子现在已经七岁，为了让他们保持独立，李杰早就让两个小家伙自己睡一个房间了。

名义上是让他们养成独立自主的习惯，实则李杰就可以偷偷潜入到空间里休息了。

没办法这个天气实在太热了，确实有些睡不好，李杰还是觉得，空间里待着比较舒服。

至于家里的两个孩子嘛，年轻人总得要锻炼一下不是吗？

李千秋和李欣然两个孩子醒来的时候，李杰在空间里呼呼大睡，不过他早就将门给从里面反锁了。

如果真的有人想来喊他，他会第一时间就从空间内转移出来。

两个小家伙本来也是想着去闹李杰，把他也给喊起来的。

大早上天气还比较凉快，两个小家伙想让李杰带他们去后山打猎弄点野鸡野兔什么的回来。

不过在听到院子中的动静后，李千秋和李欣然都被吸引了。

就在陶永华沉浸在手上的拳脚功夫时，两个小脑袋已经从房间里探了出来。

两个孩子本来是打算去把李杰喊起来带他们去玩，没想到却听到院子中有人的脚步以及破空声。

被吸引注意的两个小家伙便从房间内探出头来，然后就见到了让他们有些震惊的一幕。

六十来岁的陶永华，此刻丝毫不像个年迈的老人，他正在院子内施