大部分队员都达标了，除了个别一两位队员，确实是差了那么一两秒的时间。

但叶建辉其实也并没有让其多跑一组。

只能说这些队员都是第一次跑四百米，叶建辉还可以理解。

一个校田径队当中，有强就有弱。

所以叶建辉也是在最后的几秒特地数慢了点，为的就是让所有队员在一分十秒以内跑过终点线。x33

一个小细节，也透露出了叶建辉平时训练严格苛刻，但却也同时也具有该有的人情味。

对于这些队员不是撑着膝盖，就是一**坐在地上的做法，叶建辉当然也提醒。

“起来走走，这么才更快恢复，要不然下一趟你们怎么达标，三分钟的时间，就给你们三分钟!”

见到叶教练比划了一个三的数字，引来一众队员的哀嚎，自己都还没有喘过气来，至于身体缓过来，估计没个半小时都缓不过来。

可叶建辉却只打算给三分钟的时间休息和调整。

哀嚎和抱怨，都改变不了叶建教练做出的决定。

猛，队长林凯一如既往的猛，哪怕是在四百米上。

可能和在一百米或者二百米上有些许的欠缺，但不得不说，这些队员真的是对队长林凯的实力佩服得五体投地。

年轻人可能确实在某些时刻异常倔强，但遇到实力强于自己的同龄人，就是佩服。

三分钟转瞬即逝，大家都还没觉得自己身体反应恢复，时间就到了。

“哔哔哔——”

哨声响起，一众队员都只能再一次站在起跑线上。

“各就位!”

“哔——”

…………

“呼～呼～呼～”

大口喘着粗气，三组四百米跑完，林凯的整个人身体都感觉不是自己的。

这下子林凯也躺在煤渣跑道上，和其他队员一样，反正跑都跑完了，没有了其他的训练任务。

三组四百米，真心是要命!

不过这一切可总算是过去了，今天过去了，明天又会是一个新的开始。

显然大家都融入到了这个校田径队的大家庭当中，无论是什么训练任务，大家嘴上可以有点儿抱怨，但却也没有一个人提出退出。

…………

“我同意你的提议，但你必须在这段时间内，让我看到这校田径队的成效。”

对于校领导总算是松口，哪怕这种松口是有代