在欧兰的舱室内，托举哥与罗红经过深入的交流与探讨，最终达成了共识。

欧兰的前瞻远瞩是其他人所不能比拟之存在，托举哥对欧兰羡慕不已，心生佩服之感，不论欧兰做出怎样的判断，托举哥决定不再怀疑其用心，更加相信了欧兰并非利用罗红，而是用最佳的方式帮助每一个人。

通过这次舱室内的对话，他们决定共同努力，提升罗红的技能水平，使她在改造后能够全面提升综合素质。

由于托举哥是特殊的存在，具备超凡的能力，具有一定的模仿因素，遵循欧兰的指示，托举哥将致力于提升罗红的技能水平，通过自身的精湛技艺，使罗红在改造后能够全面提升综合素质。

尤其托举哥拥有瞬移能力，在速度的使用方面颇有研究，可以使罗红更好的应用速度能力。

没有过多久，达成共识的托举哥与罗红开始按部就班地过起了新生活。第一天，他们带着喜悦的心情离开了舱室，身上佩戴着欧兰为他们定制的数据追踪装置。

为了实现罗红自由使用能力的目标，托举哥开始教导罗红如何运用自己的潜能，进行实战训练。

空旷的沙滩是个好地方。

轮船实验室的位置较为明显，为了避免打扰其他人做研究，托举哥带着罗红在不远处开始训练。

“就在这里训练了吗？”

罗红环顾四周，发现四周都是空旷的沙滩，四下无人，是训练的最佳地点。

“没错，这里比较清静，既可以离轮船实验室近一点，也可以有独立空间。”

托举哥为此解释着选择沙滩训练的主要原因。

经过前几次的教训，托举哥再也不找雪山、极地等地方，他也害怕罗红再次出现问题，到时候托举哥后悔都来不及。

首先，托举哥悉心指导罗红进行基础体能训练，以提升她的耐力和力量。

在这一过程中，托举哥不仅传授给她一些实用的技巧，如如何在战斗中灵活运用身体，以及如何在关键时刻迅速做出反应，更让她领悟到了运动之美与人生之道的和谐共融。

“喏，像我这样，步履轻松。”

托举哥全程演示如何运用步调快速走路，一边亲自演示，一边测试罗红是否能承受更快的极限。

罗红在一旁的学习态度极为专注，丝毫不见疲惫之色。

“如果你能做到像我一样，你能快不少，试试吧。”

托举哥示范一下，便让罗红继续跟着