来越明白内功心法的重要性，它不仅能让自己力量提升，而且关键时刻还可以让身体技能抵抗超出常人的耐忍力。

队员们全部会合后，他让完成十公里负重的每一个队员都给大家分享自己的经验，每个队员都在认真聆听。这种自身的言教效果，比叶文龙的讲解众人更能容易感悟。因为他们的亲身经历的情况基本是一样的。只是大家使用的方式或方法各有不同而已。没有触摸心法入门的队员更加渴望能早日学到。

叶文龙他坐在大石头上，看着那些队员兴高采烈的分享着自己的经验。他知道今天的训练目的已经达到。