及待的想改变自己了。

在出租屋附近找了个偏僻的角落，先简单热了下身，然后俯身趴下，开始做俯卧撑。

可怜他二百斤的体重，胳膊还没弯下，肚子倒是先着了地。

憋得脸通红，调动了全身的肌肉，才勉强做了几个，累的呼呼喘气。

他也不气馁，原地休息一会儿，喘匀了气，接着继续，力竭了就趴那儿原地休息，然后接着再做。

这一会儿的功夫，他就体会到身体与之前不同的地方。虽然力气没变，但是感觉每次动作都能调动全身的肌肉发力，而且身体疲劳恢复的特别快。

如果是以前，估计做不了几组就累的手脚酸软，身体抖的站不起来。

可现在一直努力做了十几组，快200个俯卧撑，反倒是能越做越多。

到了最后几组，已经都能一组做十几个了，进步的飞快。

能感觉到肉眼可见的进步，解清欢是动力十足，仿佛练级能看到经验值增加一样。他咬牙发狠的坚持，变着花样的做俯卧撑。

各种宽距、窄距、变式，努力锻炼到上身每一处肌肉。

练了一个小时还是不停，开始继续深蹲、弓步跳锻炼下半身。

最后，还拉开架势，结合脑子里多出的打法技巧，打了几套拳。

刚开始还略有生疏，不时停顿。

但随着时间推移，身体逐渐适应，动作再无凝滞，越来越行云流水，配着他二百斤的身子，倒也是气气势如虹。

解清欢练的满头大汗，衣服都也被汗水浸透，却仍是一脸兴奋。

感受到身体疲累的同时又在快速进步，他深深沉浸其中，只觉得满足无比。

练了足足两个小时，顾不上衣服湿透，再拉伸五分钟，他才拖着疲惫的身体离开。

到了附近的小饭馆，这会儿已经过了饭点儿，没什么客人了。

解清欢一个人霸了一张桌子，在老板娘惊疑的目光中，在二十分钟内怒炫了四大碗面条，五个馒头，六个大肉包子，吃的满嘴流油。

店里的老板娘惊得瞠目结舌，无视解清欢的要求，连连摆手说什么都不敢再上吃食，她生怕解清欢撑死当场，造成顾客暴毙小店的惨剧。

“真是人不可貌相，我干了十几年饭馆，头一次见这么能吃的，都听说过大胃王，这次见到活的了。这小胖哥人长的普通，饭量却是出类拔萃啊。”

30多岁的老板娘一边想一边盯着解清欢的肚子猛瞧，