教官就是要抓住每一个机会攻击你的心理防线，只要你露出一点点脆弱，他就会如同毒蛇一样盯上你，死命地往你最最弱的地方攻击，他们是优秀的军人，非常懂得如何运用战术，会让你从羞愧到不自信，最后崩溃乃至放弃。

最好的心态就是唾面自干，无论教官怎么打击你，糟践你，就是要迎着他的目光，面不改色地看着他对着你咆哮，想象着他是一条被拴住绳子的狮子老虎狗，只能吓唬人。

他罚你，你就认罚，完成所有的训练内容，然后安慰自己——我就喜欢看你不喜欢我又干不掉我的模样。

这才是在魔鬼周里能坚持下去的最强大的心态。