种鸡汤、鸭汤、鱼汤什么的，就没有断过。

光补，也是不行。

作为孕妇的刘欣然，平时的时候，也在坚持做一些锻炼的，比如说在院子里面散步。

另外瑜加的话，一些简单的动作，也是在做。

那种觉得怀孕了，然后就直接窝在不动，那肯定不可取的，又不是母鸡孵鸡仔。

每天吃的多，刘欣然不见胖，倒是陈怀庆觉得，自己反倒是长了几斤肉。

还好，几斤肉而已，没有影响。

陈怀庆：“三姐，这不能够天天都这种大鱼大肉的汤，还是得要换上一下，比如什么番茄汤、蔬菜汤之类的。”

不能够光是补钙、蛋白质，还得要各种维生素才行。

而蔬菜水果当中各种维生素属于最为多的。

金春荷：“主家，欣然小姐还是得要多进补才行。你看欣然小姐，脸上都没有什么变化。”

陈怀庆看看刘欣然，又是看向刘惜妍，刘惜妍怀孕的时候，也是如此，吃得再多，都不胖。

当然，刘欣然在怀孕的时候，也坚持锻炼的。产后，身材也很快就恢复。

刘惜妍：“你别说话了，三姐说得对，既然欣然没有明显的胖，说明这些这些吃食，就没有什么问题。”

刘惜妍怎么的来讲，也是生了俩娃的人。

为了生孩子，刘惜妍可是认真学过的。

她还去墨塔医院生育中心去上过产前课，由专业医生来讲解孕妇在怀孕期间应该做些什么。

刘欣然：“三姐，明天的时候，再多做一个蔬菜汤吧！这天天吃这些汤，也是腻了。”

汤好喝，可也架不住天天如此。

刘欣然表示自己想要吃烧烤、火锅……

但是，她也知道这根本就不可能。

金春荷：“好的，欣然小姐！”

晚饭后，刘惜妍她们一起是看电视剧，亚视黄金档的电视剧无疑相当的顶，在观众人数上面，一直都在上升当中。

如此也造成亚视的广告收入大幅度的上升，甚至亚视现在已经开始实现盈利。

这一点，对于亚视来讲，无疑相当之重要。

最近今年时间里面，北辰娱乐拍摄的电视剧在质量上面进步得相当快。

不再是说依靠导演的个人发挥，而是靠整个体系的力量。

一部剧播完之后，必定会进行一个总结。

而且，剧组在核心人员上面