“无论是什么拳法，想要练成都不是一蹴而就的事，尤其是你现在，除了掌握箭术之外，对于其他的，一无所知。”

“所以，要从基本功开始练起，等基本功练好，我才能教你拳法，这其中很枯燥，比你练箭还要枯燥，要等你学有所成，少则几年，多则一辈子，你有这个心理准备吗？”

瘸腿男人问道。

陈凡深吸一口气，毫不犹豫道：“有。”

“好，希望到时候，你真能坚持下去。”

他语气波澜不惊地说道，内心却想，凭这小子的毅力还有天分，或许，还真能给自己带来惊醒。

“张叔…”

一旁的赵峰，鼓起勇气道：“我也想跟您，学习拳法。”

“我也想。”

“张叔，我也…”

剩下几人，都争先恐后。

谁不想拥有力量，过得好一点呢？

瘸腿男人倒不意外，淡淡地说道：“教一个是教，教几个也是教，就是害怕你们，坚持不下去。”

几人顿时激动起来，对天发誓。

相比之下，赵峰倒是安静地许多，一双眼睛中，斗志燃烧着。

“好了。”

瘸腿男人摆摆手，“既然你们都想学，那我们就开始吧。”

“咕咚。”

饶是陈凡也咽了一口唾沫，这就要开始了吗？

“无论是练什么武功，都要从最基础的站桩开始，不站桩，双腿就软弱无力，打起拳来姿势变形，最终事倍功半，因此，为了长功力，坚下盘，必须要站桩。”

众人像是小鸡啄米似的，不听点头，眼中充满期待。

“站桩是基础，而接下来我要教你们的，是站桩中的基础，名为无极桩，无极桩小有所成，才能练习太极桩，等太极桩练好了，就可以正式学习太极拳，

若是不满足，还可以继续学习三体桩，这是桩功所有变化的开始，正所谓万变不离三体式，学好了这三体式站桩，便能学习形意拳，不仅是形意拳，像是五禽戏，八卦掌等等，都可以学习。”

众人听得面露难色。

得先练无极桩，无极桩练好了，还得再练太极桩，然后才能学太极拳？

至于想学形意拳，还得接着太极桩后练三体桩？

这得要多久？

“怎么，这就觉得难了？”

瘸腿男人冷哼一声，“这是内功，是重中之重，练拳不练功，到