擦干净脚后又休息了一会，莲塘的水没有之前那么浑浊了，

慕岁和几个幼崽小心翼翼的用上层清水洗去莲藕上的淤泥，减轻莲藕的附加重量。

堆积在塘边的污泥莲藕以肉眼可见的速度减少，被唯一一个勒令远离塘边的小宝宝整整齐齐的码在了背篓里，不一会便装满了整整两个背篓。

除了莲藕，幼崽们还摸了不少藕带。慕岁将摘下的莲蓬和藕带放到了一个空背篓里，众人便打算打道回府了。

慕岁吹了声口哨，将在不远处散步（谈恋爱）的小黑和红红叫了过来，让他们帮忙驮东西。

众人原路返回，倒是也没忘记被扔在半路的无花果。ωωw.

回到山洞，幼崽们补充过水分又休息了一会，便马不停蹄的开始今天的武艺练习。

——衣服脏就脏吧，反正练习也会出汗，现在换了也是白搭。干了的淤泥搭在身上，就当是增加负重了。

伴随着幼崽们哼哼哈嘿的打拳声，慕岁开始收拾今天带回来的食材。

莲藕是一种很神奇的食材。这玩意生的也能吃，熟的也能吃，但半生不熟的吃了，就会食物中毒。

慕岁从储肉山洞里拿出了几根排骨，用冷水泡在盆子里解冻——今天中午就用莲藕、山药烧一个排骨好了。

至于素菜么……做一道酸甜藕带，再一道什锦藕丁，今天中午就吃全藕宴好了。

饭后的甜汤就做一个冰糖莲子汤，那么新鲜的莲子，可不能浪费了。

将中午要用的莲藕挑出，慕岁又留下了几截莲藕和藕带一起放到储冰山洞冰着，做日常吃用。

还剩下的两大背篓莲藕，慕岁打算用来做藕粉。

从古至今人们都有食用藕粉的习惯，李时珍所著的《本草纲目》中记载：“莲藕捣浸澄粉服食轻身益年”。

“谁碾玉玲珑，绕磨滴芳液。擢泥本不染，渍粉讵太白。铺奁暴秋阳，片片银刀画。一撮点汤调，犀匙溜滑泽。”清代诗人姚思勤题诗一首，道出藕粉的做法与形状。

最关键的是，藕粉老幼妇孺、体弱多病者尤宜，简直不要更适合幼崽们了。

藕粉做法不难，只需磨浆、洗浆、漂浆、沥烤四个步骤即可，只不过工程量大、要做的事情有些磨人。

不过做藕粉也不急于这一时半会的，还是等睡过午觉之后，号召幼崽们一起来磨藕浆好了，

毕竟人多力量大！

现在嘛……

慕